Maria Helena Chaves Carreiras nasceu em 26 de setembro de 1965 na cidade de Portalegre, Portugal. Em 1987 licenciou-se em Sociologia pelo Instituto Superior de Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE), em Lisboa, onde obteve o titulo de mestre em 1994, com a tese Mulheres-Soldados ou Soldados-Mulheres: Um estudo sobre a participação feminina nas Forças Armadas portuguesas. Neste mesmo ano tornou-se vice-presidente da Associação Portuguesa de Sociologia, cargo que ocupou até 1996. Desde 1997 integra o conselho editorial das publicações Nação e Defesa e Sociologia – Problemas e Práticas. No ano de 2004 concluiu seu doutoramento em Ciências Sociais e Políticas pelo Instituto Universitário Europeu (IUE), em Florença. A partir de 2006 passou a ser membro do Comité Científico do Observatorio sobre Muller e Conflitos Armados do Instituto Galego de Estudos de Seguranza e da Paz (A Coruña). Atualmente, é professora auxiliar do departamento de Métodos de Pesquisa Social do ISCTE, além de atuar como sub-diretora no Instituto da Defesa Nacional de Portugal.
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